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慣らし○○



その1 慣らし外出

土曜日にどうしても行きたいところがあって、
今日は慣らし外出。
バスで駅前まで買い物。

ジーンズの下にレギンスも履いたし、
お腹には小さなカイロも貼り付けたし。
手提げにはカシミアのストールも入っている。
もちろん長袖のシャツで。

家を出てから帰り着くまで2時間弱。
2000歩強の買い物。

それでも帰る頃にはお腹が痛くなるし
帰り着いたら頭が痛くなってるし。

土曜日は片道だけで2時間。
バスと電車を3路線乗り継ぐ。
前途多難だ。
でも、行きたい。行くぞ。行くつもり。


その2 慣らし発声

頭痛とめまい様の感覚が続いていた5月は
音を聴くことができなかった。
なので歌の練習は完全ストップ。
最近、鼻歌程度で歌うことはあっても
きちんと1曲を通して歌うことからずいぶん離れてしまった。

久しぶりにピアノ伴奏を流して歌ってみる。
私の苦手なテンポの速い歌。
「サンジャンの私の恋人」
このリズムに言葉をうまくあてていくのは
私には至難の業。


西原啓子さんの歌で
https://www.youtube.com/watch?v=Qh4iqYyPoSw

1曲を通して歌ってみると、お腹が攣りそう!
息は上がるし、全身疲労感。
ああ、歌うって、パワーが必要なんだ。



今週に入って、ほんの少し状態がよくなってきた気がする。

2か月動けないと、
あれもこれもパワーが落ちる。
足腰だけじゃなく、腹筋も背筋も、喉の力も。
つけるのには時間がかかるけれど、落ちるのはあっという間。


外出も歌も全部慣らし運転の段階。
でも、ここまで復活してよかった、と、思うことにしよう。



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by sararaM | 2014-06-26 22:56 | 日常 | Comments(5)

ナサケナイ系


今日のクミコのブログ

http://ameblo.jp/kumiko926/entry-11871925103.html


思わず途中で吹き出した。
はい。
私は「ナサケナイ系」です(笑)

こう書いているけれど、クミコは決してナサケナクない。
毎日、あれができなかった、これが難しい、
身体が痛い、眠れない、と書きつつ、
実家のご両親を病院へ連れて行ったその午後に飛行機でコンサートの地へ飛んだりしている。
自分のありのままで、カッコつけない。
強くてしなやかだ。
歌がどうこうではなく、私より2歳年上の同年代の同士として
頑張れ〜〜と思うのだ。

そして私も、頑張ろう、と思うのだ。




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by sararaM | 2014-06-06 16:10 | 日常 | Comments(4)